Co se děje s tělem v těhotenství?
Během těhotenství si musí žena dost “užít” a vytrpět díky hormonálním změnám probíhajícím v jejím těle. Vše se uvnitř těla chystá na vývoj malého tvorečka, takže tělo je v jednom kole. A ženy rovněž – v jednu chvíli se smějí, za chvíli pláčou, první měsíce trpí ranní nevolností (občas i celodenní), jsou unavené, vyčerpané, jednou mají chuť na koláč s tvarohem a za malou chvíli nesnesou nic jiného než nakládané žampiony. Trpí nespavostí, strachem, depresemi, úzkostmi…
Naopak může být žena veselá, vyrovnaná, šťastná, cítí se neuvěřitelně krásná, i když jí otékají kotníky a postava dávno ztratila dlouho opečovávané míry. Kromě psychiky a viditelných změn objemu těla se děje uvnitř organismu hodně změn a jednotlivé orgáy jsou více zatíženy. Na kůži se vyskytují skvrny a strie, ženy mají problémy s dýcháním.
Jak si poradit s problémy v těhotenství?
Zvětšující se břicho mažte tělovým mlékem, šetřete energi a nrprovádějte fyzicky náročné činnosti, při křečových žilách odpočívejte s nohama nahoře a noste těhotenské podkolenky, dodržujte správnou životosprávu, neponocujte, nepřecházejte únavu a dostatečně spěte.
1,523 shlédnutí
(Zatím žádné hodnocení)
Loading ...
sending...